近日，张雪峰因心源性猝死离世，心源性猝死也成为了大众热议的话题。据悉，每年约54.4万人猝死离世，每分钟就有一人倒下，其中心源性猝死占比80%，在医院外抢救成功率不足1%。
心源性猝死为何盯上年轻人？
近年来，猝死的发生呈现出年轻化趋势，青年猝死者往往具有“无病史、无预警、进展快”三大特征，发病风险预警难度更大。
长期吃外卖、熬夜加班、频繁应酬、吸烟喝酒、运动不当、情绪起伏等，都是年轻人诱发心源性猝死的高危因素。但不少年轻人自认为年轻、身体好，对轻微不适觉得扛一扛就过去了，即使出现胸痛、胸闷等关键信号，也未能重视，一旦急性发作，往往错失抢救时机。
一旦有人发生猝死，身边人要做到四个“尽早”
猝死的黄金救援时间一般在猝死发生后4~6分钟，若6分钟内不能得到及时抢救，脑细胞就会出现不可逆转的损害。一旦有人发生猝死，身边人要做到四个“尽早”：
尽早呼救，拨打急救电话，检查患者意识、心跳和呼吸。
尽早心肺复苏，若患者没有意识、心跳和呼吸，要及时进行心肺复苏。
尽早除颤，大多数公共场所已配备自动体外除颤器（AED），要在进行心肺复苏的同时寻求他人帮助，尽早取到AED进行电除颤。
尽早进行高级生命支持，待专业医护人员赶到现场，对心肺复苏成功的患者进行进一步治疗。
